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생활,정보66

식초 하나로 집안 청소 끝! 간편하고 친환경적인 식초 청소법 “복잡한 청소용품보다 더 강력한 무기, 바로 식초입니다.” 안녕하세요, 오늘 포스팅은 많은 분들이 관심을 가지는 친환경 청소법, 그 중에서도 식초를 활용한 청소 팁을 소개해 드릴게요.왜 식초가 효과적인지, 어떤 때 쓰면 좋은지, 주의할 점은 무엇인지까지 핵심만 모아 정리해 보았습니다. 식초 청소의 핵심 장점✔ 강력한 탈석회 효과 (변기, 주전자, 수도꼭지에 최고!)✔ 불필요한 화학성분 無 – 인체 및 환경에 덜 자극적✔ 다용도 사용 가능 – 싱크대, 유리, 스테인리스, 세라믹 등✔ 저렴하고 구하기 쉬움 – 슈퍼에서도 쉽게 구입 가능변기 속 석회질 제거, 식초로 완벽 해결!새 아파트로 이사한 기자는 변기 속 두터운 석회질 때문에 골치를 앓고 있었는데요. 시중 세제를 써도 잘 지워지지 않던 찌든 석회질이, .. 2025. 6. 4.
우리 집 반려동물이 면역력을 높여준다고요? 과학이 밝힌 놀라운 사실! 요즘 티비를 보거나 주위에 둘러보면 반려동물과 함께 살아가는 분들 정말 많이 보이시죠?그런데 알고 계셨나요?반려동물과의 생활이 우리 면역 체계에 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 사실이 다양한 연구를 통해 밝혀지고 있습니다.이번 포스팅은 미국과 독일, 아일랜드 등 세계 각국의 과학자들이 밝혀낸, 반려동물과 면역력의 놀라운 관계에 대해 이야기해볼게요. 어린아이와 함께 반려동물을 키우시는 분들은 필독~!!왜 어떤 사람은 알레르기나 아토피가 없을까?현대 사회에서는 천식, 아토피, 알레르기 같은 면역 질환이 점점 늘어나고 있는데요, 특이하게도 이런 질환이 거의 없는 사람들이 있습니다. 바로 미국 인디애나 주에 사는 아미시(Amish) 공동체입니다.이들은 유럽에서 이주한 후 수백 년 동안 변하지 않은 전통적인 농업 .. 2025. 6. 4.
과일주스가 건강에 해롭다고? 저속노화 식단의 진실과 올바른 과일 섭취법 요즘같이 바쁜 현대사회에 건강을 위해서 시중에 나온 건강음료나 영양제를 꼬박꼬박 챙겨 먹는데요우리가 '건강을 위해 좋다'고 믿고 있는 습관들이 오히려 노화를 앞당길 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요?건강을 위해 마시는 과일주스, 오히려 혈당을 올리고 노화를 촉진할 수 있다면?서울아산병원 정희원 교수의 저속노화 식사법을 통해 과일과 영양제를 현명하게 섭취하는 방법을 이번 포스팅을 통해 알아보도록 하겠습니다. 과일주스, 액체로 마시는 당분의 함정서울아산병원의 정희원 교수는 ‘저속노화(느리게 늙기)’ 분야의 권위자입니다. 그는 최근 강연에서 과일주스가 건강에 도움이 되지 않는다는 점을 강조했는데요.그 이유는 바로 당분을 액체로 섭취할 때 생기는 문제 때문입니다.과일 속 당분은 '단순당'이라 흡수가 빠른데, .. 2025. 6. 3.
30분 넘는 낮잠, 수명 줄인다?…과연 진실은 “점심 먹고 낮잠 자면 더 오래 살 것 같다”는 말, 한 번쯤 들어보셨죠?그런데 낮잠 습관이 잘못되면 오히려 ‘조기 사망 위험’을 높일 수 있다는 경고가 나왔습니다.최근 미국 매사추세츠 종합병원 연구팀은 무려 8만 6000명을 11년간 추적 조사한 결과, 일부 낮잠 패턴이 건강에 악영향을 줄 수 있다는 사실을 밝혀냈습니다. 과연 무슨 애기인지 이번 포스팅에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. ‘30분 이상’ 또는 ‘불규칙 낮잠’ 위험 높아연구를 이끈 첸루 가오 박사팀은 63세 평균 연령의 성인들을 대상으로 수면 패턴을 분석했습니다.그 결과, 다음과 같은 낮잠 습관을 가진 사람들이 조기 사망 위험이 높게 나타났습니다.위험한 낮잠 패턴 3가지하루 30분 이상 낮잠낮잠 시간이 매일 달라 불규칙한 경우정오~오후 2.. 2025. 6. 2.
술 마시고 얼굴 빨개지면 ‘경고등’? 위암·췌장암과의 놀라운 연관 술을 마신 후 얼굴이 빨개지는 현상, 단순히 "체질이야"라며 넘기고 있지는 않으신가요?저도 제 주변에 이런분들을 흔하게 봐서 아무렇지도 않게 생각하고 넘어갔는데요최근 영국과 스코틀랜드 의료 전문가들이 음주 후 얼굴이 붉어지는 현상과 암 발생 위험 간의 연관성을 지적하며 경고를 내놨습니다. 특히 위암, 식도암, 췌장암 등 상부 위장관 암과의 관련성이 매우 높다는 분석이 나와 주의가 요구됩니다.혹시 주변에 이런분들이 계시다면 필독~하세요 얼굴 붉어짐 = 독성 물질 축적의 신호스코틀랜드 응급의학 전문의 마이클 므로진스키 박사는 SNS를 통해 다음과 같은 내용을 전했습니다.“술을 마신 뒤 얼굴이 붉어지는 것은 체내에 아세트알데히드라는 독성 물질이 해로운 수준까지 축적되었다는 뜻입니다.”아세트알데히드는 알코올 대.. 2025. 6. 2.
[제철 곰취] 삼겹살과 찰떡궁합! 곰취의 놀라운 건강 효과 총정리 삼겹살 하면 뭐가 떠오르시나요? 대부분 상추, 깻잎, 마늘을 생각하실 겁니다. 그런데 요즘 들어 삼겹살과 함께 먹는 채소 조합에 새로운 바람이 불고 있어요. 바로 봄철 한정 산나물인 ‘곰취’가 주인공입니다.곰취는 강원도 등지에서 주로 채취되는 제철 나물로, 4월에서 6월 사이 짧은 기간에만 유통돼요. 특유의 쌉싸름한 향과 맛 덕분에 호불호가 있지만, 이 독특한 풍미가 오히려 기름진 고기와 찰떡궁합을 이룹니다.그럼 지금부터 삼겹살과 곰취의 궁합에 대해서 한번 알아볼까요?삼겹살의 느끼함, 곰취가 잡아준다!삼겹살은 구워 먹을 때 느끼한 맛이 강한 편이죠. 곰취는 이 느끼함을 상쾌하게 잡아주는 역할을 합니다. 입안을 깔끔하게 정리해 주면서도, 고기의 풍미를 해치지 않고 오히려 맛을 배가시켜줍니다.곰취의 쌉싸름한.. 2025. 6. 2.
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